プチ自給自足生活が脳を活性化する？

こんにちは
ホリスティックセラピスト
クリスタルボウル奏者の
えんどうそのこです


梅雨の前なのに
もう夏のような陽気の仙台です


これも異常気象の現れでしょうが
この天気で
プランターのトマトやピーマンがかわいい実をつけはじめ


朝夕水やりをしながら
毎日わくわくその姿を眺めています


この暑さで
今年も朝の野菜ジュース（スムージーかな😅）を再開✨


今年は
いつもの小松菜やにんじんに
プランターから摘みたてのレタスやセロリも入れて
ミキサーでガ〜✨


んんん・・・・・
おいしい❣️😆❣️









細〜いセロリの茎を　1、２本入れただけでも
濃〜い野生の匂いがむんむんで

一口飲んだだけで
青臭い清々しさが
身体中に広がっていきます


エドガー・ケイシーは
免疫力を高めるために
緑の色の濃い葉物野菜を
生でたくさんとりなさい
と言っているのですが


中でもレタスとセロリは
解毒　排毒　抗菌作用の強い野菜として
毎食　葉っぱ一枚でも
食するといいと言っています


それが新鮮で
愛を感じる野菜なら
なおさらパワフルですよね！！


私の「自給生活」は
ほんのプランター２個と
植木鉢数個のものですが


暮らしの中に
「買う」
だけじゃなく
ささやかながら
「育てる」時間が入ったおかげで
たくさんの喜びを味わっています


たとえば
野菜たちやハーブたちを眺めていると
ピューンとやってくるひらめき！


とれたての野菜やハーブで
ああいうものを作ってみたらどうだろう？と
料理やお菓子の味や匂いが浮かんでくる楽しさ
そして実際にそれをつくる楽しさ

クリエィティブ脳全開になります💕😆💕


消費するだけに終わりがちな
現代人の暮らし


自分が必要とするものを
ちょっぴりでも自分で作り出すプチ自給生活は


癒しだけでなく
そんな人間力も
開花させてくれています


満月も過ぎ
今週来週は浄化と手放しの週


よかったら　
元気のいいレタスやセロリ
ぜひ食卓にのぼらせてみてくださいね✨



それでは今日も
すこやかな一日でありますように💕