仙台からクリスタルボウルの響きをあなたに… プチ自給自足生活が脳を活性化する?
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プチ自給自足生活が脳を活性化する?

こんにちは
ホリスティックセラピスト
クリスタルボウル奏者の
えんどうそのこです


梅雨の前なのに
もう夏のような陽気の仙台です


これも異常気象の現れでしょうが
この天気で
プランターのトマトやピーマンがかわいい実をつけはじめ


朝夕水やりをしながら
毎日わくわくその姿を眺めています


この暑さで
今年も朝の野菜ジュース(スムージーかな😅)を再開✨


今年は
いつもの小松菜やにんじんに
プランターから摘みたてのレタスやセロリも入れて
ミキサーでガ〜✨


んんん・・・・・
おいしい❣️😆❣️




IMG_1772.jpg




細〜いセロリの茎を 1、2本入れただけでも
濃〜い野生の匂いがむんむんで

一口飲んだだけで
青臭い清々しさが
身体中に広がっていきます


エドガー・ケイシーは
免疫力を高めるために
緑の色の濃い葉物野菜を
生でたくさんとりなさい
と言っているのですが


中でもレタスとセロリは
解毒 排毒 抗菌作用の強い野菜として
毎食 葉っぱ一枚でも
食するといいと言っています


それが新鮮で
愛を感じる野菜なら
なおさらパワフルですよね!!


私の「自給生活」は
ほんのプランター2個と
植木鉢数個のものですが


暮らしの中に
「買う」
だけじゃなく
ささやかながら
「育てる」時間が入ったおかげで
たくさんの喜びを味わっています


たとえば
野菜たちやハーブたちを眺めていると
ピューンとやってくるひらめき!


とれたての野菜やハーブで
ああいうものを作ってみたらどうだろう?と
料理やお菓子の味や匂いが浮かんでくる楽しさ
そして実際にそれをつくる楽しさ

クリエィティブ脳全開になります💕😆💕


消費するだけに終わりがちな
現代人の暮らし


自分が必要とするものを
ちょっぴりでも自分で作り出すプチ自給生活は


癒しだけでなく
そんな人間力も
開花させてくれています


満月も過ぎ
今週来週は浄化と手放しの週


よかったら 
元気のいいレタスやセロリ
ぜひ食卓にのぼらせてみてくださいね✨



それでは今日も
すこやかな一日でありますように💕




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2020-06-11 : 音・旅・自然 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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プロフィール

遠藤 園子

Author:遠藤 園子
クリスタルボウル奏者&ホリスティック・セラピスト。
宮城県仙台市在住。

旅先のセドナでクリスタルボウルに出逢い、からだとこころを癒すその響きに魅了される。

宮城県での教師生活を経て、2007年より演奏活動を開始。地元仙台をはじめ山形、福島、東京ほか関東各県、三重、岐阜、京都、奈良、大阪でなどでも演奏会を開く。年間数百人の方々にクリスタルボウルの音を届ける中、リラクゼーションにとどまらないさまざまな音の効果や働きを知り、ますますその魅力を感じている。

現在は演奏会活動のほか、地域や職場の健康福祉講座、子育て支援事業、介護講座、統合医療関係のワークショップ講師としても活動。個人宅にも出前演奏にでかけている。

「Holy Whole 仙台ホリスティックセラピー研究所」として
クリスタルボウルによる音響療法、フラワーエッセンス、アロマテラピー、表現アートセラピーなどの心身のくつろぎと自己発見のための個人・グループセッションや、演奏講座なども提供しています。


忙しい毎日に疲れた時 寂しい時 悲しい時 ほっとしたい時 
あなたをやさしく包んでくれるクリスタルボウルの響き
静けさを思い出すそんな響きをお届けできたらと思います

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